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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 嗜吃炸物！手肘冒小肉瘤 士兵心肌梗塞險死

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身體上的任何異狀，都可能是健康警訊！1名21歲心肌梗塞病人，因胸口悶痛昏倒送醫搶回一命。由於個案年輕不尋常，醫師發現他手肘上的拇指大小肉瘤，才知他膽固醇過高加上長期菸酒不忌、日夜顛倒，誘發心肌梗塞。

一名21歲林姓海巡志願役士兵嗜吃炸物、每周放假3天以小酌為樂，更從16歲開始染上菸癮，2年前服役後因工作壓力大加上日夜顛倒，菸癮更大，每天抽菸份量1.5包。上月初某天下哨後，走回宿舍途中，突感胸口悶痛、無法呼吸險些昏倒，被同袍送醫。

「同事都嚇到，連我自己也嚇到，因為我才21歲。」該名士兵自承，自己生活習慣不佳，且有家族病史，奶奶有心臟病、叔叔年輕時也曾突發心肌梗塞接受冠狀動脈繞道手術，他知道自己是高危險族群，但沒想到身體的警訊來得急又快。

羅東博愛醫院心臟血管內科陳韋成醫師表示，該年輕患者在急診接受心電圖檢查發現是急性心肌梗塞，經緊急心導管檢查發現心臟3條冠狀動脈2條狹窄，其中1條甚至完全阻塞，為他進行氣球擴張術並置放支架後，目前恢復狀況良好，已經出院並持續回診復健。

21歲青年心肌梗塞罕見，深入追蹤後發現，該士兵雙手肘背部都有約拇指大的膽固醇沉積形成的黃色肉瘤，而肉瘤正是身體傳遞的警訊。該士兵血液中總膽固醇過高及低密度脂蛋白過高加速冠狀動脈粥狀硬化，確診為家族性高膽固醇血症，才會在很年輕時即誘發心肌梗塞。

除了應注意日常身體有無異狀外，陳韋成醫師也提醒，一般心肌梗塞案例多出現在秋冬，但夏天時流汗較多，若加上水分攝取不足，會使血液較為濃稠，另外炎夏進出冷氣房容易造成血管急速收縮擴張，導致不穩定的動脈斑塊破裂造成血栓堵塞血管；建議民眾平時應注意日常飲食，控制「三高」之外，適當補充水分，也盡量避免喝冰水、沖冷水澡等造成身體溫差過大的情況發生。

（畢翠絲／綜合報導）

臉上長痘痘是許多愛美女性的惡夢，照鏡子看到那惹人厭的紅點，總是會讓人有衝動想去擠，但留下的疤痕卻又讓人更苦惱！預防臉上長痘痘的方法，除了眾所皆知的充足睡眠、規律飲食外，「The Hearty Soul」更列出了6種易讓人長痘痘的食品，喜歡保持白嫩皮膚的你／妳快拿筆記下來，以後這些東西還是攝取適量即可。

1、豆類：豆類中含有植物性雌激素，容易讓長痘痘的情況更嚴重。

2、堅果類：雖然堅果類食物營養價值高，但內含豐富的合成脂，會讓皮脂腺分泌更旺盛，導致痘痘一個一個來，甚至是皮膚發炎。

3、奶類：攝取過多奶類製品容易造成皮膚發炎，此外，許多奶類製品均含有合成賀爾蒙，食用過多容易使人體的賀爾蒙失調。

4、麩質製品：有些人易對小麥、燕麥等麩質過敏，導致皮膚發炎、長出痘痘。

5、咖啡因：咖啡因會讓人體內的維他命B、鎂、鋅流失，影響皮膚免疫能力，導致皮脂腺分泌旺盛長痘痘。

6、植物油：葵花油、菜籽油含有的Omega-6比Omega-3多，易加劇皮膚發炎症狀。
 

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